#ЧёртовыПодростки

Сегодня четверг, а это значит, что вечер можно провести интересно и про подростков🌸 В 17.00 на радио Маяк моя авторская программа «Трудности перехода». 💭Задавайте вопросы по телефону 495-728-71-71 ✏️Или в специальной форме. 🎧Вот тут можно послушать все предыдущие выпуски. До встречи на Маяке.

Большая проблема современных мужчин, что у них отняли маскулинность, вызов и борьбу. Так говорят и пишут всякие авторы мужских тренингов, программ, челленджей, диких туров и все такой. На мой взгляд - спекуляция. Если сравнивать с первобытными временами - у нас у всех дофига чего изменилось и многое в цивилизации вообще не помогает нашим биологическим механизмам. Например механизм стрессовой реакции. Сейчас он перегружен. БОльшая часть того, что происходит вокруг организма а в современно мире считывается нервной системой как стрессор, реакция соответствующая. Истощение в подарок. Много света, шума, контента, машины, метро, толпы людей, высокие этажи и так далее. Стоит ли нам всем вернуться в первобытное ради здоровой психики? Ну как, она конечно будет поздоровее, но в первобытные времена к нашему возрасту мы бы уже умерли все. То же самое касается гендерных ролей. И того, что делали или не делали мужчины. Так что оставим спекуляции и фантазии неграмотных людей в покое и поговорим о том, во что верю я. Для всех людей современная жизнь утомительна. Слишком много всего. Ответственности, деятельности, контента, контактов, тревог. Многим людям бы помогло оказаться на время в реальности, где от тела и мозга надо не много, но важного. Когда условия обеспечивают конгруэнтность (тело, мозг и чувства заняты одним и тем же). Мы нашли короткий путь к таким обстоятельствам. Если группу людей вывезти в лес без связи в некомфортные погодные условия, то оказывается, что «просветление» наступает стремительно. Моментально выветривается из головы всякая чухня и тревоги. И высвобождается пространство чтобы думать, чувствовать и говорить о важном. Грубо говоря, мы переключили мозг через условное «выживание» в режим конгруэнтной работы, создали группой условия при которых критически важные жизненные вопросы решены - и мозг не успевает вернуться в привычное городское состояние. повода нет. Вокруг сосны, вода, костер и незнакомая группа. И вот в этот момент начинается настоящий разговор. Такой проект мог бы быть полезен многим. Но мы его делаем для состоявшихся мужчин. (Любим и жалеем всех, но конкретно эти три дня - мужские). Собираем взрослых дядек и едем на сплав в конце октября. В мерзкую погоду. Херачим в лодках, херачим в лесу, херачим у костра, а потом садимся и ведем разговоры о нашем, сокровенном мужском. - Как заебались вывозить - Как себя не чувствуем и не знаем - Как злимся и не управляем этим - Как любим - Как боимся - Во что верим - Куда бежим - Как дружим - Как стареем В этих обстоятельствах лечит все сразу. Усталость, проветренный мозг, группа похожих но разных, мужики-психологи. Подобное описание по ссылке. Если понимаете, что лес это не ваше, психологам вы не верите, но на проект вам очень надо - так тоже бывает. #мужскойсплав

Друзья! Всех приглашаю провести этот вечер с пользой в разговорах о подростках. Сегодня в 17.00 на радио Маяк моя авторская программа «Трудности перехода». 📱Задавайте вопросы по телефону 495-728-71-71 ✏️Или в специальной форме. 🎧Вот тут все предыдущие выпуски. Услышимся на Маяке!

Как выбрать психолога для подростка Сейчас будет неочевидная мысль. Хороший психолог - не обязательно самый опытный, самый известный или тот, у кого дипломов больше, чем у вас книг на полке. Для подростка важнее другое: чувствует ли он себя в безопасности с этим человеком. Исследования говорят одно и то же: главный фактор, от которого зависит результат, - это контакт. Насколько подростку комфортно. Насколько он чувствует, что его слышат. Не метод, не стаж, не количество сертификатов. Контакт. И вот тут проблема. Контакт нельзя оценить по анкете. Он или складывается, или нет. И выясняется это только при встрече. Что можно сделать заранее - сузить выбор. По опыту с вашей конкретной ситуацией: тревога, буллинг, самооценка, расстройство пищевого поведения - у каждого специалиста есть темы, в которых он сильнее. По возрасту: работа с двенадцатилетним и с семнадцатилетним - разные истории. По формату: онлайн или очно, как часто, сколько длится сессия. Мелочи, но если они не вписываются в вашу жизнь - терапия не начнётся. И самое важное - покажите анкеты подростку. Двух-трёх специалистов. Пусть сам участвует в выборе. Иногда ему важен пол психолога, иногда возраст, иногда что-то, что он сам не может объяснить. Но ощущение «я выбираю, а не меня ведут» - это уже другой настрой на старте. Что обязательно проговорить до начала работы. Как отменять встречи. Как психолог взаимодействует с родителями. И отдельно - конфиденциальность. Психолог не будет пересказывать вам содержание сессий. Это не скрытность. Это условие, при котором терапия работает. Если подросток знает, что каждое слово дойдёт до вас - он просто не будет говорить о важном. При этом вы не останетесь в темноте: если есть угроза жизни или здоровью, вам сообщат. И последнее. Если через месяц подросток говорит, что чувствует себя как на допросе, что ему скучно, что психолог его не понимает или разговаривает как с маленьким - ищите другого. Так бывает. Это не значит, что специалист плохой. Просто не сложилось. Иногда нужно две-три попытки. Это нормально. На сайте katalog-karpova.ru можно выбрать подросткового психолога из сорока специалистов, которые прошли наш отбор. А эта статья - одна из нескольких на сайте, которые помогают родителям разобраться, когда нужен психолог и как его искать.